๋ถ๋ฅ ์ ์ฒด๋ณด๊ธฐ (4502) ์ธ๋ค์ผํ ๋ฆฌ์คํธํ ํ๋ฆฌํต์ฆ์ ์ข์ ์ด๋ ํ๋ฆฌํต์ฆ ์ํ๋ฅผ ์ํ ์ด๋ ํ๋ฆฌํต์ฆ์ ์ผ์์ํ์์ ๋ง์ด ๊ฒช๋ ๊ณ ๋ฏผ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ํ๋ฆฌํต์ฆ์ ์ํํ๊ธฐ ์ํด์๋ ๊พธ์คํ ์ด๋์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์๋๋ ํ๋ฆฌํต์ฆ์ ์ข์ ์ด๋ ๋ด์ฉ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค. 1. ์ฝ๋ธ๋ผ ํฌ์ฆ (Cobra Pose) ์๋๋ ค ๋์ด ์ํ์์ ํ์ ์ด๊นจ ์๋ก ๋๊ณ ํ๊ฟ์น๋ฅผ ๊ตฝํ๋๋ค. ์ฒ์ฒํ ์์ฒด๋ฅผ ๋ค์ด์ฌ๋ฆฌ๋ฉด์ ํ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฝํ์ค๋๋ค. ํ๋ฆฌ ํฑ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ด์ ๋ค์ด ์ฌ๋ ค๋์ต๋๋ค. ์ด ์์ธ๋ฅผ ์ ์งํ ๋ค ์ฒ์ฒํ ์๋ ์์ธ๋ก ๋์์ต๋๋ค. ์ด ์ด๋์ ํ๋ฆฌ ๋ถ๋ถ์ ๊ทผ์ก์ ์ ์ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ๊ณ ํ๋ฆฌ ํต์ฆ์ ์ํ์์ผ์ค๋๋ค. ํ๋ฃจ์ 10~15ํ์ฉ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. 2. ๋ค๋ฆฌ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ (Leg Raises) ๋ฑ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๋๊ณ ์์ ์์ผ๋ก ํธ ์ํ๋ก ๋์๋๋ค. ํ์ชฝ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ์ฒํ 90๋๋ก ๋ค์ด์ฌ๋ ค์ค๋๋ค. ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ด์ฌ๋ฆฐ ์ํ์์ 5.. hp 8020 ๋๋ผ์ด๋ธ HP 8020 ๋๋ผ์ด๋ธ์ ๋ํด์ ์์๋ณด์ HP 8020 ๋๋ผ์ด๋ธ๋ ๊ณ ์ฑ๋ฅ์ ๋ด์ฅํ ๋๋ผ์ด๋ธ๋ก, ๋ฐ์ดํฐ ์ ์ฅ ๋ฐ ์ด๋์ ํ์ํ ์์ ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ํํ ์ ์๋๋ก ํด์ค๋๋ค. ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ ์ฑ๋ฅ์ ์ ๊ณตํ์ฌ ์ฌ์ฉ์๊ฐ ์ํ๋ ์๊ตฌ์ฌํญ์ ์ถฉ์กฑ์ํฌ ์ ์๋ ๋๋ผ์ด๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํน์ง ์ฉ๋: HP 8020 ๋๋ผ์ด๋ธ๋ ๋ค์ํ ์ฉ๋ ์ต์ ์ ์ ๊ณตํ์ฌ ์ฌ์ฉ์์ ์ฉ๋ ์๊ตฌ์ ๋ง๊ฒ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ท๋ชจ์ ์์ ์์๋ถํฐ ๋๊ท๋ชจ์ ๋ฐ์ดํฐ ์ ์ฅ์ด ํ์ํ ์์ ๊น์ง ๋ค์ํ ์ฉ๋์ ์ง์ํฉ๋๋ค. ์๋: ๊ณ ์ฑ๋ฅ์ ๋ด์ฅํ ๋๋ผ์ด๋ธ์ด๋ฏ๋ก ๋น ๋ฅธ ์ ์ก ์๋๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ดํฐ์ ์ฝ๊ธฐ ๋ฐ ์ฐ๊ธฐ ์๋๊ฐ ๋น ๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋์ฉ๋ ํ์ผ์ ์ด๋์ด๋ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค ์์ ๋ฑ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ขฐ์ฑ: HP์ ๋๋ผ์ด๋ธ๋ ์ฐ์ํ ์ ๋ขฐ์ฑ์ ์ ๊ณต.. ํ๊ตญ์๋ฐฉ์์ ์ ํํ์ด์ง ํ๊ตญ์๋ฐฉ์์ ์ ํํ์ด์ง ์๊ฐ ํ๊ตญ์๋ฐฉ์์ ์์ ๊ตญ๋ด ์๋ฐฉ์์ ์ ์ฑ ์ ์ฐ๊ตฌ, ์๋ฐฉ์์ ๊ต์ก, ์๋ฐฉ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐ ๋ฑ์ ๋ด๋นํ๋ ์กฐ์ง์ ๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ํ๊ตญ์๋ฐฉ์์ ์์ ํํ์ด์ง์ ๋ด์ฉ๊ณผ ์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ํด ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค. 1. ์๋ฐฉ์์ ์ ๋ณด ์ ๊ณต ํ๊ตญ์๋ฐฉ์์ ์ ํํ์ด์ง์๋ ๋ค์ํ ์๋ฐฉ์์ ์ ๋ณด๊ฐ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ๊ตญ๋ด์ธ์์ ๋ฐ์ํ ํ์ฌ ์ฌ๊ณ ์ ๋ํ ๋ณด๋ ์๋ฃ์ ๋ถ์, ์๋ฐฉ์์ ์ง์นจ์, ๊ด๋ จ ๋ฒ๋ น ๋ฑ์ ์ฐพ์๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ๊ต์ก์๋ฃ์ ์์ ํ๋ณด ์๋ฃ ๋ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ ์ ์์ด ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์๋ฐฉ์์ ์ ๋ํ ์ธ์๊ณผ ์ง์์ ํ๋์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. 2. ํ์ฌ ์๋ด ํ๊ตญ์๋ฐฉ์์ ์์ ๋ค์ํ ์๋ฐฉ์์ ๊ต์ก๊ณผ ํ์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ตํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํ์ฌ์ ๋ํ ์๋ด์ ์ฐธ๊ฐ ์ ์ฒญ์ ํํ์ด์ง์์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฐฉ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ .. ์ ์์ธ ์๋์ฐจ ์ ๊ณ ๋ฐฉ๋ฒ ์ ์์ธ ์๋์ฐจ ์ ๊ณ ๋ฐฉ๋ฒ ์ ์์ธ ์๋์ฐจ ๊ณ์ฝ ์ ์ ๊ณ ๋ ๋งค์ฐ ์ค์ํ ์ ์ฐจ์ ๋๋ค. ์ ๊ณ ๋ฅผ ํตํด ์ธ์ ์์ ์๋์ธ์ ๊ถ๋ฆฌ์ ์๋ฌด๊ฐ ๋ณด์ฅ๋๋ฉฐ, ๋ถ๋์ฐ ์์ฅ์ ํฌ๋ช ์ฑ์ ํ๋ณดํ ์ ์์ต๋๋ค. 1. ์ ๊ณ ๋์ ์ ์์ธ ๋ฒ์ ์ ๊ณ ๋์: ์ ์ธ(์ ์ธ๊ถ), ์์ธ(์์ธ์ฝ์ ), ๋ด๊ธ(๊ตฌ ์คํผ์คํ ์ ์์ธ) ์ ์ธ·์์ธ ์๋์ฐจ ์ฒด๊ฒฐ ์ ๋ฐ๋์ ์ ๊ณ ํ์ฌ์ผ ํจ 2. ์ ๊ณ ๋ฐฉ๋ฒ ๊ฐ. ์จ๋ผ์ธ ์ ๊ณ ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ: ๊ณ์ฝ์ฒด๊ฒฐ ํ 30์ผ ์ด๋ด ์ ๊ณ ๋ฐฉ๋ฒ: ๋ถ๋์ฐ๊ฑฐ๋์ ๊ณ ์์คํ (https://rt.molit.go.kr)์ ์ ์ํ์ฌ ์ ๊ณ ์ ์ ํ์์๋ฅ: ์ ๊ณ ์ฉ ์์ ์์ฑ, ํ์ํ ์๋ฅ ์ฒจ๋ถ (๊ณ์ฝ์, ์ํ์ฌ์ธ ํ์ธ์, ๋ฑ๊ธฐ๋ถ๋ฑ๋ณธ ๋ฑ) ๋. ์ ์ ์ ๊ณ ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ: ๊ณ์ฝ์ฒด๊ฒฐ ํ 30์ผ ์ด๋ด ์ ๊ณ ๋ฐฉ๋ฒ: ํด๋น ์ง์ญ ์ฃผํ๊ด๋ฆฌ๋จ์ ์ ํ์ ๊ณ ํ์์๋ฅ: ๊ณ์ฝ์, ์ํ์ฌ์ธ ํ์ธ.. ํด๋ํฐ ์ฌ์ง ์ปดํจํฐ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ธฐ ํด๋ํฐ ์ฌ์ง ์ปดํจํฐ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ธฐ ํด๋ํฐ์ ์ ์ฅ๋ ์ฌ์ง์ ์ปดํจํฐ๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. 1. USB ์ผ์ด๋ธ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก, ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋จ๊ณ๋ก ์งํํฉ๋๋ค. ํด๋ํฐ๊ณผ ์ปดํจํฐ๋ฅผ USB ์ผ์ด๋ธ๋ก ์ฐ๊ฒฐํฉ๋๋ค. ํด๋ํฐ ํ๋ฉด์ USB ์ฐ๊ฒฐ ์ต์ ์ ํ์ธํ์ฌ 'ํ์ผ ์ ์ก' ๋ชจ๋๋ก ์ค์ ํฉ๋๋ค. ์ปดํจํฐ์์ ํ์ผ ํ์๊ธฐ๋ฅผ ์คํํ๊ณ , ํด๋ํฐ์ ์ ์ฅ ์์น๋ก ์ด๋ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ ์ฌ์ง์ ์ ํํ์ฌ ์ปดํจํฐ๋ก ๋ณต์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ด๋์ํต๋๋ค. 2. ๋ธ๋ฃจํฌ์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ํด๋ํฐ๊ณผ ์ปดํจํฐ๊ฐ ๋ธ๋ฃจํฌ์ค๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ ๋, ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ฐจ๋ก ์งํํ ์ ์์ต๋๋ค. ํด๋ํฐ ์ค์ ์์ '๋ธ๋ฃจํฌ์ค'๋ฅผ ์ผ๊ณ , ์ปดํจํฐ์ ํ์ด๋ง์ ์งํํฉ๋๋ค. ์ปดํจํฐ์์ ๋ธ๋ฃจํฌ์ค ์ค์ ์ ์ด๊ณ , ํด๋ํฐ๊ณผ ํ์ด๋ง๋ ์ฅ.. ๋ฏผ์ 24์ ์๋ฌธ ๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์ ์ธํฐ๋ท๋ฐ๊ธ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ๋ฐ๊ธํ๋ ๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์์ ๊ดํ ์๋ด ๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์๋ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์ ๊ฐ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ฆ๋ช ํ๋ ๊ณต๋ฌธ์๋ก, ์ฃผ๋ก ์ฅ๋ก๋ ๊ฒฐํผ, ๊ตญ๊ฐ์ง์๊ธ ์ ์ฒญ, ๋ฑ๋ก๊ธ ๊ฐ๋ฉด ๋ฑ์ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด์ ๋ ๋ ์ด์ ์ธํฐ๋ท์ผ๋ก ๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์๋ฅผ ๋ฐ๊ธํ ์ ์์ด ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. 1. ๋ฐ๊ธ ๋์์ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์๋ฅผ ๋ฐ๊ธํ ์ ์๋ ๋์์๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค: ์ฑ์ธ์ธ ๊ตญ๋ด ๊ฑฐ์ฃผ์ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์์ ๋ฑ๋ก์ฌํญ์ด ์์ ํ ๋ฑ๋ก๋ ๊ฒฝ์ฐ 2. ๋ฐ๊ธ ์ ์ฐจ ์๋์ ๊ฐ์ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์๋ฅผ ๋ฐ๊ธํ ์ ์์ต๋๋ค: ์ธํฐ๋ท ๋ฑ ํน์ด๋ ๊ณต์ธ์ธ์ฆ์๋ฅผ ํตํด ํด๋น ๊ธฐ๊ด์ ์น์ฌ์ดํธ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ์ฃผ๋ฏผ๋ฒํธ๋ ์ธ๊ตญ์ธ๋ฑ๋ก๋ฒํธ๋ฅผ ์ ๋ ฅํ์ฌ ๋ณธ์ธ ์ธ์ฆ์ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์์ ๋ฐ๊ธ ์ฌ์ ์ ํ์ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๊ธฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ณธ์ธ์ธ.. ๋ถ์ฐ๋ํ๊ต ํ์์ง์์์คํ ๋ถ์ฐ๋ํ๊ต ํ์์ง์์์คํ ์๊ฐ ๋ถ์ฐ๋ํ๊ต ํ์์ง์์์คํ ์ ํ์๋ค์ด ํ์ฌ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ ์ ๋ณด ์กฐํ๋ฅผ ์ํด ์ฌ์ฉํ๋ ์จ๋ผ์ธ ํ๋ซํผ์ ๋๋ค. ์ด ์์คํ ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. 1. ํ์ฌ ๊ด๋ฆฌ ๊ธฐ๋ฅ ๋ถ์ฐ๋ํ๊ต ํ์๋ค์ ์ด ์์คํ ์ ํตํด ์๊ฐ์ ์ฒญ, ์ฑ์ ํ์ธ, ํ์ ๋ณ๊ฒฝ ๋ฑ ํ์ฌ ๊ด๋ จ ์ ๋ฌด๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ข , ์ฑ์ ํ ๋ฑ ๋ค์ํ ํ์ฌ ์ ๋ณด๋ฅผ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์ด๋ํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ ์ ์์ด ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. 2. ์ฅํ๊ธ ์ ์ฒญ ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ ๊ธฐ๋ฅ ํ์์ง์์์คํ ์ ํ์๋ค์ด ์ฅํ๊ธ์ ์ ์ฒญํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ ์ ์๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฅํ๊ธ ์ ์ฒญ ์ ์ฐจ๋ฅผ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์งํํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฅํ๊ธ ์ ์ฒญ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฐ ์ง๊ธ ๋ด์ญ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. 3. ์ทจ์ ๊ด๋ จ ์ ๋ณด ์ ๊ณต ํ์๋ค์ ์ด ์์คํ ์ ํตํด ์ทจ์ ์ ๊ด๋ จ๋ ๋ค์ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต.. lg์๋์ง์๋ฃจ์ ๊ณต๋ชจ์ฃผ ์ฒญ์ฝ LG์๋์ง์๋ฃจ์ ๊ณต๋ชจ์ฃผ ์ฒญ์ฝ ์๋ด ์๋ ํ์ธ์! ์ด๋ฒ ํฌ์คํ ์์๋ LG์๋์ง์๋ฃจ์ ์ ๊ณต๋ชจ์ฃผ ์ฒญ์ฝ์ ๋ํด ์๊ฐํด๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ณต๋ชจ์ฃผ ๊ฐ์ ๊ธฐ์ ๋ช : LG์๋์ง์๋ฃจ์ ์ฒญ์ฝ ๊ธฐ๊ฐ: 2021๋ 9์ 1์ผ(์) ~ 2021๋ 9์ 3์ผ(๊ธ) ์ฒญ์ฝ ๊ฐ๊ฒฉ: 1์ฃผ๋น 90,000์ ํฌ๋ง ์ฃผ์ ์๋: ์ต์ 1์ฃผ๋ถํฐ ์ต๋ 50์ฃผ๊น์ง ์ ์ฒญ ๊ฐ๋ฅ ์ฒญ์ฝ ๋ฐฉ๋ฒ ์จ๋ผ์ธ ์ฒญ์ฝ: ์ธํฐ๋ท์ ํตํด ์ฆ๊ถ์ฌ ํํ์ด์ง์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ธ ํฌ์์์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฆ๊ถ์ฌ ๊ณ์ข ๊ฐ์ค ๋ฐ ํด๋น ์ฆ๊ถ์ฌ์์ ์ ๊ณตํ๋ ์จ๋ผ์ธ ์ฒญ์ฝ ์ ์ฒญ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ฃผ์ ์ฌํญ: ์ฒญ์ฝ ์ ์ฒญ ์ ์ฒด๊ฒฐ ๊ฐ๋ฅํ ๊ณ์ข์ ์๊ณ ๋ฐ ํ๋ ํ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐฉ๋ฌธ ์ ์ฒญ: ํฌ๋งํ๋ค๋ฉด LG์๋์ง์๋ฃจ์ ์์ฅ์ ์์ฅ์์ ์ง์ ์ ์ฒญํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ธ ํฌ์์๋ ์ฃผ์ ์ฌํญ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๋ถ์ฆ, ์ธ๊ธ๊ณ์ฐ์ ๋ฑ .. ์ฐ์ฐจ์๋น ๊ณ์ฐ๋ฐฉ๋ฒ ์ฐ์ฐจ์๋น ๊ณ์ฐ๋ฐฉ๋ฒ ์๊ฐ ์ฐ์ฐจ์๋น์ ์ง์๋ค์๊ฒ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ๊ทผ๋ฌดํ ๋๊ฐ๋ก ์ฃผ์ด์ง๋ ๋์ ๋๋ค. ์ฐ์ฐจ์๋น์ ํ์ฌ๋ง๋ค ๋ค๋ฅด๊ฒ ๊ณ์ฐ๋๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ๊ทผ๋ก๊ธฐ์ค๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํด์ง ๊ท์ ์ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ์ฐ์ฐจ์๋น ๊ณ์ฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ธฐ๋ณธ ์์น ์๊ธ์ ์ฐ๋ด์ผ๋ก ํ์ฐ ์ฐ์ฐจ์๋น์ ๋ณดํต ์ฌ์์ ์๊ธ์ ์ฐ๋ด์ผ๋ก ํ์ฐํ ํ, ์ด๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๊ณ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ์๊ธ 100๋ง์์ธ ์ฌ์์ ์ฐ๊ธ 1,200๋ง์์ผ๋ก ๊ณ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ฐ์ฐจ์๋น ๋น์จ ์ ์ฉ ํ์ฌ๋ ํ์ฌ ๋ด๋ถ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฐจ์๋น ๋น์จ์ ์ ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฐ์ฐจ์๋น ๋น์จ์ ์ฐ๋ด์ ์ผ์ ํ ๋น์จ์ ๊ณฑํ ๊ฐ์ ๋๋ค. (์: 0.5, 1.0) ์ถ๊ฐ ๋ณด์ ์ ์ฉ ์ฌ๋ถ ๊ฒฐ์ ํ์ฌ๋ ์๊ธ ์ด์ธ์ ์ถ๊ฐ๋ก ํด๊ฐ ์ฌ์ฉ์ด ์ ์ ์ง์๋ค์๊ฒ ๋ณด์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ถ๊ฐ ๋ณด์์ ์ ์ฉํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ด๋ ์ฐ์ฐจ์๋น.. ๋น๋ผ์ ์์ธ ๋น๋ผ์ ์์ธ ์๊ฐ ๋น๋ผ์ ์์ธ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ ์์ธ ๋ธ๋๋์ ๋๋ค. ๋น๋ผ์ ์์ธ์ ํญ์ ์ต์์ ํ์ง์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์์ธ ๋ง์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋น๋ผ์ ์์ธ์ ํน์ง ๋ค์ํ ํ์ข ๋น๋ผ์ ์์ธ์ ๋ค์ํ ํ์ข ์ ํฌ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ธ์ ์ ์กฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ ํ์ข ์ ๊ณ ์ ํ ํน์ง๊ณผ ๋ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ด, ๋ค์ํ ์์ธ ๊ฒฝํ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ ์ ํต ๋น๋ผ์ ์์ธ์ ์ค๋ ์ ํต์ ๊ฐ์ง ์์ด๋๋ฆฌ์์ ์์ฐ๋ฉ๋๋ค. ์์ญ ๋ ๊ฐ ์ถ์ ๋ ์์ธ ์ ์กฐ ๊ธฐ์ ๊ณผ ๋ ธํ์ฐ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก, ๋งค๋ฒ ์์ธ์ ๋ง๋ค ๋๋ง๋ค ์ต์์ ํ์ง์ ์ ์งํฉ๋๋ค. ์ฒ ์ ํ ํ์ง ๊ด๋ฆฌ ๋น๋ผ์ ์์ธ์ ์์ธ ์ ์กฐ ๊ณผ์ ์์ ์ฒ ์ ํ ํ์ง ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํฉ๋๋ค. ํฌ๋ ์ํ๋ถํฐ ๋ฐํจ, ์์ฑ๊น์ง ๋ชจ๋ ๋จ๊ณ์์ ํน๋ณํ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ ์์ธ์ ํ์ง์ ์ ์งํฉ๋๋ค. ์ฃผ์ ์ํ ์๊ฐ.. ์ด์ 1 ยทยทยท 264 265 266 267 268 269 270 ยทยทยท 451 ๋ค์