๋ถ๋ฅ ์ ์ฒด๋ณด๊ธฐ (4502) ์ธ๋ค์ผํ ๋ฆฌ์คํธํ ํ์ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ ํ์ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์? ํ๊ตญ์ํ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ๋ ํ๊ตญ์ ์ค์์ํ์ธ ํ๊ตญ์ํ์ด ์ ํ๋ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ๋ก, ํ๊ตญ ๊ฒฝ์ ์ ์์ ๊ณผ ํตํ์ ์ฑ ์ ๊ธฐ์กฐ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ๋ ์ฃผ์ ์์์ ๋๋ค. ํ์ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ๋ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ๊ฐ๋๋ฉฐ ์กฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ๋ ๊ฒฝ์ ์ ์ํฉ๊ณผ ์ธํ๋ ์ด์ ์์ค์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ ์ ์์ค์ผ๋ก ์กฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ์ ์ญํ ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์? ํ์ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ๋ ๊ธ๋ฆฌ ์์ค์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๊ฒฝ์ ๋ฅผ ์์ ์ํค๋ ์ญํ ์ ์ํํฉ๋๋ค. ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ ์กฐ์ ์ ํตํ์ ์ฑ ์ ์ฃผ์ ๋๊ตฌ๋ก์จ ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ฒฝ๊ธฐ๋ณ๋์ด๋ ๋ฌผ๊ฐ ์์น๋ฅ , ์ธํ ์์ฅ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ํ์์ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ด๋ฆผ์ผ๋ก์จ ๊ฒฝ์ ์ ์์ ์ ์ ์งํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ํ์ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ ์กฐ์ ์ ์ํฅ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์? ํ์ ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ์ ์กฐ์ ์ ๊ฒฝ์ ์ ์ง๊ฐ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๊ธฐ์ค๊ธ๋ฆฌ๊ฐ ์ธ์๋๋ฉด ๋์ถ ์ด์์จ์ด ์.. ๋ง์์ ๊ฐ๋ํ ์์ฌ์ ๊นจ์น๊ณ ์ ๋ณด ์ ๋ณด ๋ด์ฉ์ ๋ํ ์์ฌ ๊นจ์น๊ธฐ ์ ๋ณด๋ ์์ ์๊ณก์ ๊ธฐ๋ก์ด์ ์ฐ์ฃผ์๊ฐ ์ ๊ณก์ ์ฐ์ฃผํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ค์ํ ์๋ฃ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ก๋ ์ ๋ณด์ ๋ด์ฉ์ ์์ฌ์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ํฌ์คํ ์์๋ ๋ง์์ ๊ฐ๋ํ ์์ฌ์ ๊นจ์น๊ณ , ์ ๋ณด ๋ด์ฉ์ ์ ํํ ์ดํดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ๋ณด์ ๊ตฌ์ฑ ์ ๋ณด๋ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ฃผ๋ก ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์์๋ค๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ ธ ์์ต๋๋ค: ์ ๋ณด์ ์ ๋ชฉ: ์ ๊ณก์ ์ด๋ฆ์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์๊ณก๊ฐ: ์ ๊ณก์ ์๊ณกํ ์๊ณก๊ฐ์ ์ด๋ฆ์ ๋๋ค. ์ ๊ณก์ ํค: ์ ๊ณก์ด ์ด๋ค ์กฐ์ ์ํ๋์ง๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. ๋ฐ์: ์ ๊ณก์ ๋ฆฌ๋ฌ๊ณผ ๋ฐ์๋ฅผ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ํ: ์ ๊ณก์ ๋ฉ๋ก๋์ ์์ ์ ์ธ ์์๋ค์ด ํ์๋ฉ๋๋ค. ์ ๊ธฐ ํ๊ธฐ: ์ฐ์ฃผํ ์ ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ณด ๋ด์ฉ์ ์์ฌ ๊นจ์น๊ธฐ ์ํ์ ๊ธธ์ด: ์ ๋ณด ์์์ ๋ ธํธ์ ๊ธธ.. ๋ง๋์ฅ์์ฐ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ง๋์ฅ์์ฐ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ง๋์ฅ์์ฐ๋ ์ ๋ง๊ณผ ๊ณ ์ํ ํฅ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํ๊ตญ์ ์ ํต์ ์ธ ๋ฐ์ฐฌ์ ๋๋ค. ์๋๋ ๋ง๋์ฅ์์ฐ๋ฅผ ๋ด๊ทธ๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ดํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฃ ๋ง๋ 1ํต ์ฒญ์๊ณ ์ถ 2๊ฐ ํ๊ณ ์ถ 1๊ฐ ์๊ธ 2ํฐ์ ์คํ 1ํฐ์ ์์ด 1ํฐ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ๋ด๊ทธ๋ ์์ ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ค ์๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ๋ค์ง ๋ง๋์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ฒญ์๊ณ ์ถ์ ํ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์์งํ๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ๊ฑฐ๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค. (๊ณ ์ถ์ ๋งต๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ค๋ฉด ์๋ง๋ฆฐ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.) ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ด์ ๋ณผ์ ์๊ธ๊ณผ ์คํ, ์์ด, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ํจ๊ป ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ค๋๋ค. ์ ์์ ์ฅ์์ฐ์ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด๋๊ณ 30๋ถ ์ ๋ ์๋ ์ด ๋ฒ ์ด๋ค๋๋ก ์ฅ์์ฐ๋ฅผ ์์ฑ์์ผ์ค๋๋ค. ์ฅ์์ฐ๋ฅผ ์์ฑ์ํจ ๋ค ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ๊ณ , ์์ฌํ ๋๋ง๋ค ๊บผ๋ด์ด ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ํ: ์ฅ์์ฐ๋ ์๊ฐ์ด.. ํ๋์นด๋ ํํ์ด์ง ํ๋์นด๋ ํํ์ด์ง ์๊ฐ ํ๋์นด๋๋ ๋ํ๋ฏผ๊ตญ์์ ๊ฐ์ฅ ๋ํ์ ์ธ ์ ์ฉ์นด๋ ๊ธฐ์ ์ค ํ๋๋ก, ๋ค์ํ ์นด๋ ์๋น์ค์ ํํ์ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ํฌ์คํ ์์๋ ํ๋์นด๋ ํํ์ด์ง์ ์ฃผ์ ๋ด์ฉ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ํด ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ๊ณต๋๋ ์๋น์ค ํ๋์นด๋ ํํ์ด์ง์์๋ ๋ค์ํ ์นด๋ ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฉ์นด๋, ์ฒดํฌ์นด๋, ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์นด๋, ๋ชจ๋ฐ์ผ์นด๋ ๋ฑ ๋ค์ํ ์นด๋ ์ข ๋ฅ๋ก ์ ํํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์นด๋๋ณ๋ก ์ ๊ณต๋๋ ํํ๊ณผ ์ด์ฉ์๋ด๋ฅผ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ํํ ๋ฐ ์ด๋ฒคํธ ์ ๋ณด ํ๋์นด๋๋ ์ด์ฉ์๋ค์๊ฒ ๋ค์ํ ํํ๊ณผ ์ด๋ฒคํธ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํํ์ด์ง์์๋ ์นด๋๋ณ๋ก ์ ๊ณต๋๋ ํํ๊ณผ ํ ์ธ ์ ๋ณด, ํฌ์ธํธ ์ ๋ฆฝ ๋ฐ ์ฌ์ฉ ์๋ด ๋ฑ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ ์ ๋ฐ์ดํธ๋๋ ์ด๋ฒคํธ ์ ๋ณด๋ฅผ ํตํด ๋ค์ํ ์ด๋ฒคํธ์ ์ฐธ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ฉ ์๋ด.. ์ค์์ด ํ ๋ง์ฃผ๋์ฅ์ฃผ ์ค์์ด ํ ๋ง์ฃผ๋์ฅ์ฃผ๋? ์ค์์ด ํ ๋ง์ฃผ๋์ฅ์ฃผ๋ ๊ฒฝ์ฐฐ์ถ์ ์ผ๋ก ์ ์๋ ค์ง ์ค์์ด ์ ๊ฒ์ฐฐ์ด์ฅ์ ๊ด๋ จ ์ฃผ์์ ๋งํฉ๋๋ค. ์ค์์ด ์ ์ด์ฅ์ ํ์ฌ ์ ์น์ธ์ผ๋ก ํ๋ํ๋ฉฐ, ๊ทธ์ ํ์ ๊ณผ ์ ์น์ ํ๋์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์ ํฌ์์๋ค์ ์ค์์ด๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ฃผ์์ ์ฐพ๊ฒ ๋์๊ณ , ์ด๋ฅผ ์ค์์ด ํ ๋ง์ฃผ๋์ฅ์ฃผ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์ค์์ด ํ ๋ง์ฃผ๋์ฅ์ฃผ์ ํน์ง ๊ด๋ จ์ฑ: ์ค์์ด ์ ์ด์ฅ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ฃผ์์ผ๋ก์, ์ค์์ด์ ํ์ ๊ณผ ๊ณํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณ๋์ฑ์ ๋ณด์ ๋๋ค. ์ฃผ๊ฐ์ ๊ธ๋ฑ: ์ค์์ด์ ์ ์น์ ํ๋๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ด์๊ฐ ์๊ฒผ์ ๋, ๊ทธ์ ์ฐ๊ด๋ ์ฃผ์๋ค์ ๊ธ๋ฑํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ์ ์์: ์ฃผ์ ํฌ์๋ ์ํ ์์๊ฐ ๋ฐ๋ฅด๋ ํฌ์ ๋ฐฉ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ค์์ด ํ ๋ง์ฃผ๋์ฅ์ฃผ ๋ํ ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ค์์ด ํ ๋ง์ฃผ๋์ฅ์ฃผ ์์ ์ค์์ด ํ ๋ง์ฃผ๋์ฅ์ฃผ๋ก๋ ์ค์์ด์ด ๊ด๋ จ๋์ด ์๋ ๊ธฐ์ ๋ค์.. ๋ถ์ฐ ๊ด๊ด์ง ์ถ์ฒ ๋ถ์ฐ ๊ด๊ด์ง ์ถ์ฒ ๋ถ์ฐ์ ํ๊ตญ์ ๋ํ์ ์ธ ๋์๋ก์ ๋ค์ํ ๊ด๊ด์ง๊ฐ ์กด์ฌํฉ๋๋ค. ๋จํด์ ๋ฉดํ ๋ถ์ฐ์ ์์ฐ์ ์ธ ์๋ฆ๋ค์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฌธํ์ ์ญ์ฌ์ ์ธ ์ฌ๋ฏธ๋ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์๋๋ ๋ถ์ฐ์์ ๊ผญ ๋ฐฉ๋ฌธํด์ผ ํ๋ ๊ด๊ด์ง ๋ช ๊ฐ์ง๋ฅผ ์๊ฐํฉ๋๋ค. 1. ํด์ด๋ ํด์์์ฅ ํ๊ตญ์์ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ช ํ ํด์์์ฅ ์ค ํ๋์ธ ํด์ด๋ ํด์์์ฅ์ ๋ฐฑ์ฌ์ฅ๊ณผ ๋ง์ ๋ฐ๋ค๊ฐ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฆ์๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ชจ์ฌ ์์ํ ํด์์๊ณผ ํด๋ณ์์์ ์ฌ์ ๋ก์ด ์๊ฐ์ ์ฆ๊น๋๋ค. ์ฃผ๋ณ์๋ ๋ค์ํ ์์์ ๊ณผ ์์ ๋ค์ด ์์ด ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. 2. ๋ถ์ฐ ํ์ ๋ถ์ฐ ํ์๋ ๋ถ์ฐ ์๋ด์ ๋๋๋งํฌ๋ก ์ ๋ช ํ ๊ด๊ด์ง์ ๋๋ค. ์๋ ์ ๊ฐ์ฅํ ์ผ์ด๋ธ์นด๋ฅผ ์ด์ฉํ๋ฉด ์ ๋ช ํ ๊ด๊ด์ง๋ค์ ํ ๋์ ๋ณผ ์ ์๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์ ๋ ์๋ ๋ฐค๋.. ์ฌ์ฑ ์ง ์ ์ฐ๊ท ์ถ์ฒ ์ฌ์ฑ ์ง ์ ์ฐ๊ท ์ถ์ฒ ์ฌ์ฑ์ ์ง ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํ ์ด์์ด๋ฉฐ, ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ท ํ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ ์ฐ๊ท ์ญ์ทจ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์ฌ์ฑ์ ์ํ ์ ์ฐ๊ท ์ ์ถ์ฒํด๋๋ฆดํ ๋ฐ, ๋ค์์ ์ฌ์ฑ ์ง ์ ์ฐ๊ท ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ข ๋ฅ์ ๋๋ค. 1. ๋ฝํ ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ๋ฃจํ ๋ฆฌi ์ ์ฐ๊ท ๋ฝํ ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ๋ฃจํ ๋ฆฌ ์ ์ฐ๊ท ์ ์ง ๋ด ์ ์ต๊ท ์ ์๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์์ผ ์ง ๋ด๋ถ์ ๊ท ํ์ ์ ์งํ๋ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์ด ์ ์ฐ๊ท ์ ์ฌ์ฑ์ ์ง๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ฌ์ฑ์ ๊ฑด๊ฐํ ์ง ํ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. 2. ๋นํผ๋์ค ๋ฐํ ๋ฆฌ์ longum ๋นํผ๋์ค ๋ฐํ ๋ฆฌ์ longum์ ์ ์ตํ ๊ท ํ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฑ์ ์ง์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ฒ์ฐ ํ๊ฒฝ๊ท ์ ๋๋ค. ์ด ์ ์ฐ๊ท ์ ์ฌ์ฑ์ ์ง ๋ด pH ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ๋ฉฐ, ์ ํด๊ท ์ ์ฆ์์ ์ต์ ํ์ฌ ์ฌ์ฑ์ ์ง์ผ ์๋ฐฉ์ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. 3. .. lnstagram ์คํ ์ด lnstagram ์คํ ์ด ์๊ฐ ์๋ ํ์ธ์! lnstagram ์คํ ์ด๋ฅผ ์๊ฐํ๋ ํฌ์คํ ์ ๋๋ค. lnstagram ์คํ ์ด๋ Instagram์ ํ ๋ง๋ก ํ ๋ค์ํ ์ ํ๋ค์ ํ๋งคํ๋ ์จ๋ผ์ธ ์ต์ ๋๋ค. Instagram์ ์ฌ๋ํ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ๊ผญ ํ ๋ฒ ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค! ๋ค์ํ ์ํ ์ ๊ณต lnstagram ์คํ ์ด์์๋ Instagram ํ ๋ง์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ ์ํ๋ค์ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ธ๊ธฐ ์๋ Instagram ๋ก๊ณ ๊ฐ ์๋ ํฐ์ ์ธ , ๋ชจ์, ์คํฐ์ปค๋ถํฐ Instagram ์นด๋ฉ๋ผ ๋ ์ฆ, ํ๋ฆ, ์ก์์๋ฆฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ํ๋ค์ ๊ตฌ๋งคํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ํ์ ๊ณ ํ์ง์ด๋ฉฐ Instagram ํฌ๋ค์ ๋ง์กฑ๋๋ฅผ ์ํด ์๊ฒฉํ ํ์ง ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํธ๋ฆฌํ ์ผํ ๊ฒฝํ lnstagram ์คํ ์ด๋ ์ฌ์ฉ์๋ค์๊ฒ ํธ๋ฆฌํ ์ผํ .. ๋ง์ด์๋๊ต์ฌ์๋ ํํ์ด์ง ๋ง์ด์๋๊ต์ฌ์๋ ํํ์ด์ง ๋ง์ด์๋๊ต์ฌ์๋์ ๊ต์ฌ์ ํ์๋ค์ ์ฐ๊ฒฐํด์ฃผ๋ ๊ต์ก ๋งค์นญ ํ๋ซํผ์ ๋๋ค. ์๋น์ค ์๊ฐ ๋ง์ด์๋๊ต์ฌ์๋์ ๊ต์ฌ์ ํ์๋ค์ ์ฐ๊ฒฐํ์ฌ ์จ๋ผ์ธ ํ์ต ํ๊ฒฝ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ต์ฌ๋ค์ ์์ ์ ์ ๋ฌธ๋ถ์ผ์ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฅ ์๊ฐ์ ๋ฑ๋กํ๊ณ , ํ์๋ค์ ์ํ๋ ๊ต์ฌ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ์์ ์ ์์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ ๊ต์ฌ ๋ฑ๋ก: ๊ต์ฌ๋ก ๋ฑ๋กํ ์ฌ์ฉ์๋ ์์ ์ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฅ ์๊ฐ, ์ด๋ ฅ, ์ ๋ฌธ ๋ถ์ผ ๋ฑ์ ์์ธํ ์์ฑํ์ฌ ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ณต์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์์ฝ: ํ์๋ค์ ๋ง์ด์๋๊ต์ฌ์๋ ํํ์ด์ง์์ ์ํ๋ ๊ต์ฌ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ์์ ์ ์์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ด์ฉ์ ์์ธํ ์ ๋ ฅํ์ฌ ์ํํ ์์ ์งํ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ์์ ๊ด๋ฆฌ: ๊ต์ฌ์ ํ์๋ค์ ๋ง์ด์๋๊ต์ฌ์๋ ํํ์ด์ง์์ ์์ ์ผ์ ์ ํ์ธํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ .. ์์ธ ๊ทผ๊ต1๋ฐ2์ผ์ฌํ์ง ์ถ์ฒ [์์ธ ๊ทผ๊ต 1๋ฐ 2์ผ ์ฌํ์ง ์ถ์ฒ] ์๋ ํ์ธ์! ์ค๋์ ์์ธ ๊ทผ๊ต์์ 1๋ฐ 2์ผ ๋์์ ์ฌํ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ฌํ์ง๋ฅผ ์ถ์ฒํด๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ๋งค๋ ฅ์ด ์๋ ๊ณณ๋ค์ด๋, ์ฌํ์ ๊ณํํ์๋ ๋ถ๋ค์ ๊ผญ ํ ๋ฒ ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณด์ธ์. 1. ๊ฐํ ์์ธ์์ ์ฐจ๋ก ์ฝ 1์๊ฐ ๋ฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๊ฐํ์ ์์ฐ ๊ฒฝ๊ด์ด ์๋ฆ๋ค์ ๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ด๋ ์ปคํ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ๊ณณ์ ๋๋ค. ๊ฐํ์๋ ๋จ์ด์ฌ, ๊ฐํ ๋ ์ผํํฌ, ์ฒญํํธ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ด๊ด ๋ช ์๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฃผ๋ณ์๋ ์กฐ์ฉํ๊ณ ์๋ํ ํ์ ๋ค์ด ๋ง์ด ์์ด ํ๋ง ์ฌํ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ๊ฐํ์ ๊ฐ์ด๋ง์๊ณผ๋ ์ธ์ ํ์ฌ ํ ๋ฒ์ ๋ ๊ณณ์ ๋์์ ๋ฐฉ๋ฌธํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌํ ์ผ์ ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ง๊ธฐ์๋ ์ข์์. 2. ์ธ์ฒ ์ธ์ฒ์ ์์ธ์์ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ํด๋ณ ๋์๋ก, ์๊ฐ์ ๋ง์ด ์๋นํ์ง ์.. ์ด์ 1 ยทยทยท 242 243 244 245 246 247 248 ยทยทยท 451 ๋ค์