λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

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λ™ν•΄μ•ˆ 7λ²ˆκ΅­λ„ μ—¬ν–‰ λ™ν•΄μ•ˆ 7λ²ˆκ΅­λ„ μ—¬ν–‰ λ™ν•΄μ•ˆ 7λ²ˆκ΅­λ„λŠ” ν•œκ΅­μ˜ 동μͺ½ ν•΄μ•ˆμ„ 따라 νŽΌμ³μ§„ μ•„λ¦„λ‹€μš΄ λ„λ‘œλ‘œ, λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 인기 μžˆλŠ” μ—¬ν–‰ λͺ…μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. 이 κΈ€μ—μ„œλŠ” λ™ν•΄μ•ˆ 7λ²ˆκ΅­λ„ μ—¬ν–‰μ˜ μ£Όμš” λ‚΄μš©μ„ μ†Œκ°œν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ™ν•΄μ•ˆ 7λ²ˆκ΅­λ„ κ°œμš” λ™ν•΄μ•ˆ 7λ²ˆκ΅­λ„λŠ” 강원도 λ™ν•΄μ‹œμ—μ„œ μΆœλ°œν•˜μ—¬ 강원도 μ‚Όμ²™μ‹œλ‘œ μ΄μ–΄μ§€λŠ” μ•½ 290km의 λ„λ‘œμž…λ‹ˆλ‹€. λ„λ‘œλŠ” λ™ν•΄μ•ˆμ„ 따라 펼쳐져 μžˆμ–΄ ν‘Έλ₯Έ 바닀와 ν•¨κ»˜ μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 경치λ₯Ό μžλž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, λ™ν•΄μ•ˆμ˜ 맑은 곡기와 μ‹ μ„ ν•œ 해산물도 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 맀λ ₯적인 μ΄μœ μž…λ‹ˆλ‹€. μ—¬ν–‰ λ‚΄μš© λ™ν•΄μ•ˆ 자유둜 ꡬ간 μ—¬ν–‰μ˜ μ‹œμž‘μ€ 강원도 λ™ν•΄μ‹œμ—μ„œ ν•©λ‹ˆλ‹€. λ™ν•΄μ•ˆ μžμœ λ‘œλŠ” λ°”λ‹·κ°€λ₯Ό 따라 펼쳐져 μžˆμ–΄, 멋진 ν•΄μ•ˆ 풍경을 감상할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ€‘κ°„μ—λŠ” νœ΄κ²Œμ†Œκ°€ μžˆμœΌλ‹ˆ μ‰¬λ©΄μ„œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ™ν•΄μ•ˆ 첫 번째 ..
인바디 λ³΄λŠ”λ²• 인바디 λ³΄λŠ”λ²• λ§ˆν¬λ‹€μš΄(Markdown) ν˜•μ‹μœΌλ‘œ 인바디λ₯Ό λ³΄λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. 1. 체쀑 인바디λ₯Ό λ³΄λŠ” 첫 번째 μš”μ†ŒλŠ” μ²΄μ€‘μž…λ‹ˆλ‹€. 체쀑은 λͺΈμ˜ 총 무게λ₯Ό λ§ν•˜λ©° kg(kilogram) λ‹¨μœ„λ‘œ ν‘œμ‹œλ©λ‹ˆλ‹€. 체쀑은 개인의 건강 μƒνƒœλ₯Ό νŒλ‹¨ν•˜λŠ” 기본적인 μ§€ν‘œμ΄λ©°, 적정 체쀑은 개인의 μ‹ μž₯, 성별, λ‚˜μ΄ 및 건강 μƒνƒœμ— 따라 λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 2. 체지방λ₯  두 번째둜 μ‚΄νŽ΄λ³Ό μš”μ†ŒλŠ” 체지방λ₯ μž…λ‹ˆλ‹€. 체지방λ₯ μ€ λͺΈμ˜ 전체 λ¬΄κ²Œμ—μ„œ 지방이 μ°¨μ§€ν•˜λŠ” λΉ„μœ¨μ„ λ§ν•˜λ©°, νΌμ„ΌνŠΈ(%) λ‹¨μœ„λ‘œ ν‘œμ‹œλ©λ‹ˆλ‹€. 일반적으둜 λ‚¨μ„±μ˜ 경우 15-20%, μ—¬μ„±μ˜ 경우 20-25%κ°€ κ±΄κ°•ν•œ 체지방λ₯ λ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 체지방λ₯ μ€ λΉ„λ§Œ 정도λ₯Ό νŒλ‹¨ν•˜λŠ” 데 μ€‘μš”ν•œ μ§€ν‘œλ‘œ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. 3. κ·Όμœ‘λŸ‰ λ‹€μŒμœΌλ‘œ μ‚΄νŽ΄λ³Ό μš”μ†ŒλŠ” κ·Όμœ‘λŸ‰μž…λ‹ˆλ‹€..
주식 ν”„λ‘œκ·Έλž¨ λ§€λ§€λž€ 주식 ν”„λ‘œκ·Έλž¨ λ§€λ§€λž€ 주식 ν”„λ‘œκ·Έλž¨ λ§€λ§€λŠ” 컴퓨터 μ•Œκ³ λ¦¬μ¦˜μ„ ν™œμš©ν•˜μ—¬ 주식 거래λ₯Ό μžλ™μœΌλ‘œ μ‹€ν–‰ν•˜λŠ” λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ 직접 주식 거래λ₯Ό ν•˜λŠ” 것과 달리, ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ΄ μ‚¬μš©μžμ˜ μ„€μ •κ³Ό μ „λž΅μ— 따라 맀맀 결정을 내리고 거래λ₯Ό μ§„ν–‰ν•˜λŠ” 것을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”„λ‘œκ·Έλž¨ 맀맀의 원리 ν”„λ‘œκ·Έλž¨ λ§€λ§€λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 뢄석 기법을 μ΄μš©ν•˜μ—¬ μ£Όκ°€μ˜ νŒ¨ν„΄, μ‹œμž₯ 동ν–₯, κΈ°μ—… 싀적 등을 λΆ„μ„ν•˜κ³  이λ₯Ό λ°”νƒ•μœΌλ‘œ 맀맀 μ „λž΅μ„ μˆ˜λ¦½ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 뢄석은 μˆ˜ν•™μ  λͺ¨λΈκ³Ό 톡계학적 방법을 ν™œμš©ν•˜μ—¬ 이루어지며, 이λ₯Ό λ°”νƒ•μœΌλ‘œ 주식을 맀수 λ˜λŠ” λ§€λ„ν•˜λŠ” 결정을 λ‚΄λ¦½λ‹ˆλ‹€. ν”„λ‘œκ·Έλž¨ 맀맀의 μž₯점 속도와 정확도: ν”„λ‘œκ·Έλž¨ λ§€λ§€λŠ” μ‚¬λžŒμ˜ 감정과 μ‹€μˆ˜ μš”μ†Œλ₯Ό λ°°μ œν•˜κ³  μžλ™μœΌλ‘œ 거래λ₯Ό μ‹€ν–‰ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, 주식 μ‹œμž₯의 λΉ λ₯΄κ³  λ³€ν™”λ¬΄μŒν•œ 상황에 λΉ λ₯΄κ²Œ λŒ€μ‘ν•  수..
넀이버 μΈμ¦μ„œ pcλ°œκΈ‰ 넀이버 μΈμ¦μ„œ PC λ°œκΈ‰ 방법 μ•ˆλ‚΄ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ˜€λŠ˜μ€ 넀이버 μΈμ¦μ„œλ₯Ό PCμ—μ„œ λ°œκΈ‰ν•˜λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œλ €λ“œλ¦¬λ €κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„λž˜λŠ” λ§ˆν¬λ‹€μš΄ ν˜•μ‹μœΌλ‘œ μž‘μ„±λœ μ•ˆλ‚΄κΈ€μž…λ‹ˆλ‹€! 1. 넀이버 μΈμ¦μ„œ λ°œκΈ‰ λ¨Όμ €, 넀이버 μΈμ¦μ„œλ₯Ό λ°œκΈ‰ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” 넀이버 계정이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 계정이 μ—†λ‹€λ©΄ 넀이버에 κ°€μž…ν•΄μ£Όμ„Έμš”. 2. 넀이버 뱅크 접속 PCμ—μ„œ λ°œκΈ‰ν•  넀이버 μΈμ¦μ„œλŠ” 넀이버 뱅크 μ„œλΉ„μŠ€λ₯Ό 톡해 λ°œκΈ‰λ©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, λ¨Όμ € 넀이버 뱅크 μ›Ήμ‚¬μ΄νŠΈ λ˜λŠ” μ• ν”Œλ¦¬μΌ€μ΄μ…˜μ— μ ‘μ†ν•΄μ£Όμ„Έμš”. 3. 둜그인 넀이버 뱅크에 μ ‘μ†ν•˜λ©΄ 둜그인 창이 λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€. 본인의 넀이버 계정 정보λ₯Ό μž…λ ₯ν•˜κ³  λ‘œκ·ΈμΈν•˜μ„Έμš”. 4. μ„œλΉ„μŠ€ 선택 둜그인 ν›„μ—λŠ” 넀이버 뱅크 메인 ν™”λ©΄μœΌλ‘œ μ΄λ™ν•©λ‹ˆλ‹€. μ—¬λŸ¬ μ„œλΉ„μŠ€ μ€‘μ—μ„œ 'μΈμ¦μ„œ λ°œκΈ‰'을 μ„ νƒν•΄μ£Όμ„Έμš”...
μ§€κ²Œμ°¨ 자격증 취득방법 μ§€κ²Œμ°¨ 자격증 취득방법 μ†Œκ°œ μ§€κ²Œμ°¨ μžκ²©μ¦μ€ λ¬Όλ₯˜ νŒŒνŠΈμ—μ„œ μΌν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ ν•„μˆ˜μ μΈ 자격증 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 기본적으둜 μ§€κ²Œμ°¨λŠ” λ¬Όν’ˆμ˜ μš΄μ†‘ 및 적재, λΉ„μΉ˜ μž‘μ—… 등을 μˆ˜ν–‰ν•˜λŠ”λ° μ‚¬μš©λ˜λ©°, μ μ ˆν•œ ν›ˆλ ¨κ³Ό μžκ²©μ¦μ„ μ·¨λ“ν•œ μ‚¬λžŒλ§Œμ΄ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μ§€κ²Œμ°¨λ₯Ό μš΄μ „ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이에 λŒ€ν•΄ μ•„λž˜μ—μ„œ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. 자격증 μ’…λ₯˜ μ§€κ²Œμ°¨ μžκ²©μ¦μ—λŠ” 1μ’…, 2μ’…, 3μ’…μœΌλ‘œ 각각 κ΅¬λΆ„λ©λ‹ˆλ‹€. 1쒅은 κ°€μž₯ 큰 λͺ¨λΈλ‘œμ„œ λŒ€ν˜• μ°½κ³ λ‚˜ λ¬Όλ₯˜μ„Όν„°μ—μ„œ 주둜 μ‚¬μš©λ˜λ©°, 2쒅은 μ€‘ν˜• λͺ¨λΈλ‘œμ„œ λ‹€μ–‘ν•œ μž‘μ—… μž₯μ†Œμ—μ„œ ν™œμš©λ©λ‹ˆλ‹€. 3쒅은 μ†Œν˜• λͺ¨λΈλ‘œμ„œ λŒ€μ€‘μ μΈ μƒμ—…μ‹œμ„€ λ“±μ—μ„œ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. 2. 자격증 취득 쑰건 μ§€κ²Œμ°¨ μžκ²©μ¦μ„ μ·¨λ“ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” λ‹€μŒ 쑰건을 μΆ©μ‘±μ‹œμΌœμ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 만 18μ„Έ 이상 쀑쑸 이상 ν•™λ ₯ λ˜λŠ” λ™λ“±ν•œ 자격 신체..
ν•©κ²©μ˜λ²•ν•™μ› 노무사 ν•©κ²©μ˜λ²•ν•™μ› 노무사 ν•©κ²©μ˜λ²•ν•™μ›μ€ 법무사 및 λ³€ν˜Έμ‚¬ μ‹œν—˜ μ€€λΉ„λ₯Ό μœ„ν•œ κ΅μœ‘μ„ μ œκ³΅ν•˜λŠ” κΈ°κ΄€μž…λ‹ˆλ‹€. ν•©κ²©μ˜λ²•ν•™μ›μ€ μ „λ¬Έ 강사진과 ν’λΆ€ν•œ κ²½ν—˜μ„ 가진 λ…Έλ¬΄μ‚¬λ‘œ κ΅¬μ„±λ˜μ–΄ 있으며, ν•™μ›μ—μ„œλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ κ΅μž¬μ™€ κ°•μ˜λ₯Ό 톡해 ν•™μƒλ“€μ˜ 합격λ₯  ν–₯상을 돕고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ꡐ윑 ν”„λ‘œκ·Έλž¨ ν•©κ²©μ˜λ²•ν•™μ›μ€ 법무사 및 λ³€ν˜Έμ‚¬ μ‹œν—˜μ— λŒ€λΉ„ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ ꡐ윑 ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이둠 κ°•μ˜: 법무사 및 λ³€ν˜Έμ‚¬ μ‹œν—˜μ˜ κΈ°λ³Έ κ°œλ…κ³Ό 이둠을 μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ ν•™μŠ΅ν•  수 μžˆλ„λ‘ κ°•μ˜κ°€ μ§„ν–‰λ©λ‹ˆλ‹€. μ „λ¬Έ 강사진에 μ˜ν•΄ μ§„ν–‰λ˜λ©°, ν•™μƒλ“€μ˜ 이해도λ₯Ό 높이기 μœ„ν•΄ μ˜ˆμ‹œμ™€ μ‹€μ œ 사둀λ₯Ό ν•¨κ»˜ λ‹€λ£Ήλ‹ˆλ‹€. λ¬Έμ œν’€μ΄: 법무사 및 λ³€ν˜Έμ‚¬ μ‹œν—˜μ—μ„œ μΆœμ œλ˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μœ ν˜•μ˜ 문제λ₯Ό ν•™μŠ΅ν•˜κ³ , ν•™μƒλ“€μ˜ μ‹€μ „ λŒ€λΉ„ λŠ₯λ ₯을 ν‚€μšΈ 수 μžˆλ„λ‘ λ¬Έμ œν’€μ΄..
μœˆλ„μš°10 λ“€μ–Όλͺ¨λ‹ˆν„° 섀정방법 μœˆλ„μš° 10 λ“€μ–Όλͺ¨λ‹ˆν„° 섀정방법 μœˆλ„μš° 10μ—μ„œλŠ” 두 개의 λͺ¨λ‹ˆν„°λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μž‘μ—…ν•  수 μžˆλŠ” λ“€μ–Όλͺ¨λ‹ˆν„° 섀정을 μ§€μ›ν•©λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό 톡해 μž‘μ—… μ˜μ—­μ„ ν™•μž₯ν•˜κ±°λ‚˜ 더 효과적으둜 닀쀑 μž‘μ—…μ„ μˆ˜ν–‰ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„λž˜λŠ” μœˆλ„μš° 10μ—μ„œ λ“€μ–Όλͺ¨λ‹ˆν„°λ₯Ό μ„€μ •ν•˜λŠ” 방법에 λŒ€ν•œ μ•ˆλ‚΄μž…λ‹ˆλ‹€. 단계 1: λ“€μ–Όλͺ¨λ‹ˆν„° μ—°κ²° λ¨Όμ €, 두 개의 λͺ¨λ‹ˆν„°λ₯Ό 컴퓨터와 μ—°κ²°ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό μœ„ν•΄ 각 λͺ¨λ‹ˆν„°μ˜ 케이블을 μ»΄ν“¨ν„°μ˜ κ·Έλž˜ν”½ μΉ΄λ“œμ— μ—°κ²°ν•˜κ³  μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ κ³ μ •μ‹œμΌœμ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ—°κ²° ν›„ 각 λͺ¨λ‹ˆν„°κ°€ μ •μƒμ μœΌλ‘œ μΈμ‹λ˜λŠ”μ§€ 확인해야 ν•©λ‹ˆλ‹€. 단계 2: λͺ¨λ‹ˆν„° 배치 λ³€κ²½ μœˆλ„μš° 10μ—μ„œ λ“€μ–Όλͺ¨λ‹ˆν„°λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ €λ©΄ λͺ¨λ‹ˆν„°μ˜ 배치λ₯Ό λ³€κ²½ν•΄μ•Ό ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 마우슀λ₯Ό 우츑 ν΄λ¦­ν•˜μ—¬ λ””μŠ€ν”Œλ ˆμ΄ 섀정을 μ—½λ‹ˆλ‹€. 그런 λ‹€μŒ, "λ””μŠ€ν”Œλ ˆμ΄" νƒ­μœΌλ‘œ μ΄λ™ν•˜μ—¬..
ꡬ글 μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈ λ‹€μš΄λ‘œλ“œ ꡬ글 μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈ λ‹€μš΄λ‘œλ“œ λ‚΄μš©μ— λŒ€ν•΄μ„œ ꡬ글 μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈλŠ” ν΄λΌμš°λ“œ 기반의 μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μœΌλ‘œ, λ‹€μ–‘ν•œ κΈ°λŠ₯을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈλ₯Ό μž‘μ„±ν•˜κ³  μ €μž₯ν•  수 μžˆλŠ”λ°, λ•Œλ‘œλŠ” μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈλ₯Ό λ‹€μš΄λ‘œλ“œν•˜μ—¬ 둜컬 μ»΄ν“¨ν„°μ—μ„œ μž‘μ—…ν•˜κ³ μž ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ꡬ글 μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈλ₯Ό λ‹€μš΄λ‘œλ“œν•˜λŠ” 방법은 κ°„λ‹¨ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ˜ 단계λ₯Ό 따라해 λ³΄μ„Έμš”. λ¨Όμ €, λ‹€μš΄λ‘œλ“œν•˜κ³ μž ν•˜λŠ” μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈλ₯Ό μ„ νƒν•©λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό μœ„ν•΄ ꡬ글 λ“œλΌμ΄λΈŒμ— μ ‘μ†ν•˜κ³ , μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈ νŒŒμΌμ„ μ°ΎμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŒŒμΌμ„ μ„ νƒν•œ ν›„, 상단 λ©”λ‰΄μ—μ„œ "파일"을 ν΄λ¦­ν•©λ‹ˆλ‹€. "λ‹€μš΄λ‘œλ“œ" μ˜΅μ…˜μ„ μ°Ύμ•„ ν΄λ¦­ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μš΄λ‘œλ“œν•  파일 ν˜•μ‹μ„ μ„ νƒν•©λ‹ˆλ‹€. ꡬ글 μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ‹œνŠΈλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ ν˜•μ‹μœΌλ‘œ 내보낼 수 있으며, μΌλ°˜μ μœΌλ‘œλŠ” Microsoft Excel (.xlsx) ν˜•μ‹μ„ μ‚¬μš©ν•©..
ꡬ글 클래슀룸 λ°”λ‘œκ°€κΈ° ꡬ글 클래슀룸 λ°”λ‘œκ°€κΈ° ꡬ글 ν΄λž˜μŠ€λ£Έμ€ ꡐ윑자 및 ν•™μŠ΅μžλ₯Ό μœ„ν•œ ν•™μŠ΅ 관리 ν”Œλž«νΌμž…λ‹ˆλ‹€. 이 ν”Œλž«νΌμ€ 온라인 ν•™μŠ΅ ν™˜κ²½μ„ μ œκ³΅ν•˜μ—¬ ꡐ사와 학생듀 사이에 μ›ν™œν•œ μ†Œν†΅κ³Ό 과제 관리λ₯Ό λ•μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ꡬ글 ν΄λž˜μŠ€λ£Έμ€ λ‹€μ–‘ν•œ κΈ°λŠ₯을 μ œκ³΅ν•˜μ—¬ 온라인 ν•™μŠ΅μ˜ νš¨μœ¨μ„±κ³Ό νŽΈμ˜μ„±μ„ λ†’μ΄κ³ μž λ…Έλ ₯ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ꡬ글 ν΄λž˜μŠ€λ£Έμ— μ ‘μ†ν•˜λ €λ©΄ λ‹€μŒκ³Ό 같은 단계λ₯Ό λ”°λ₯΄λ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€: μ›Ή λΈŒλΌμš°μ €μ—μ„œ https://classroom.google.com/ μ£Όμ†Œλ‘œ μ΄λ™ν•©λ‹ˆλ‹€. ꡬ글 κ³„μ •μœΌλ‘œ λ‘œκ·ΈμΈν•˜κ±°λ‚˜ μƒˆλ‘œμš΄ 계정을 μƒμ„±ν•©λ‹ˆλ‹€. 둜그인이 μ™„λ£Œλ˜λ©΄ '클래슀룸 μ°Έμ—¬ν•˜κΈ°' λ²„νŠΌμ„ ν΄λ¦­ν•©λ‹ˆλ‹€. '클래슀 λ§Œλ“€κΈ°' λ²„νŠΌμ΄ ν‘œμ‹œλ˜κ³ , μ—¬κΈ°μ„œ ꡐ싀을 생성할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μƒμ„±λœ κ΅μ‹€μ—λŠ” κ°•μ˜ 자료, 과제, 일정 등을 μΆ”κ°€ν•  수 ..
λ“±μ‚° 슀패츠 λ“±μ‚° 슀포츠 - 즐거움과 건강을 λ™μ‹œμ—! 등산은 μ‚°μ•…μ§€ν˜•μ„ λ„˜λ‚˜λ“œλŠ” μ•Όμ™Έ ν™œλ™μœΌλ‘œ, κ±·λŠ” 것을 μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ ν•˜λŠ” μŠ€ν¬μΈ μž…λ‹ˆλ‹€. 체λ ₯ ν–₯상과 λ”λΆˆμ–΄ λͺ…상에 이λ₯΄κΈ°κΉŒμ§€ λ‹€μ–‘ν•œ μž₯점을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 등산은 개인의 체λ ₯κ³Ό κ²½ν—˜μ— 따라 μ—¬λŸ¬ λ‚œμ΄λ„λ‘œ λ‚˜λˆŒ 수 있으며, νŠΈλ ˆν‚Ή, ν•˜μ΄ν‚Ή, λ§ˆμš΄ν‹΄ 클라이밍 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μ’…λ₯˜μ˜ 등산이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž₯점 등산은 슀포츠λ₯Ό μ¦κΈ°λ©΄μ„œ μžμ—°κ³Ό μ†Œν†΅ν•˜κ³ , λͺΈκ³Ό 마음 λͺ¨λ‘μ— μž₯점을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ λ“±μ‚°μ˜ μ£Όμš” μž₯μ μž…λ‹ˆλ‹€. 체λ ₯ ν–₯상: 등산은 λ‹€μ–‘ν•œ κ·Όμœ‘μ„ μ‚¬μš©ν•˜λ©°, μ „μ‹  μš΄λ™μœΌλ‘œ μ‹¬ν•œ 슀트레칭과 κ·Όλ ₯ 강화에 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. ν‰μ†Œμ— μ•‰μ•„μžˆλŠ” μƒν™œμ„ ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 특히 이점이 ν½λ‹ˆλ‹€. 심리적 효과: μžμ—° μ†μœΌλ‘œ λ“€μ–΄κ°€λŠ” 등산은 슀트레슀 ν•΄μ†Œμ™€ μ •μ„œμ  μ•ˆμ •μ„ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€. 산에 λ‘˜λŸ¬μ‹ΈμΈ μžμ—°μ€..

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”