๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

์žฌ๋ฃŒ

  • ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋ฉด (150g)
  • ๋ฌผ (3์ปต)
  • ์ฐธ๊นจ ์†Œ์Šค (3ํฐ์ˆ )
  • ์–‘ํŒŒ (1/2๊ฐœ)
  • ์˜ค์ด (1/2๊ฐœ)
  • ๋‹น๊ทผ (1/4๊ฐœ)
  • ๋Œ€ํŒŒ (์ ๋‹น๋Ÿ‰)
  • ์–‘๋…์žฅ: ๊ฐ„์žฅ (2ํฐ์ˆ ), ์„คํƒ• (1ํฐ์ˆ ), ์‹์ดˆ (2ํฐ์ˆ ), ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ (1์ž‘์€์ˆ ), ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ (1ํฐ์ˆ )

์ค€๋น„

  1. ์–‘๋…์žฅ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•, ์‹์ดˆ, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์„ž์–ด์„œ ๋ณผ์— ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.
  2. ์–‘ํŒŒ์™€ ์˜ค์ด๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ณ , ๋‹น๊ทผ์€ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค.
  3. ๋Œ€ํŒŒ๋Š” ์–ด์Šทํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์„œ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๊ณผ์ •

  1. ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋“์ธ๋‹ค.
  2. ๋ฌผ์ด ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฐ ํ›„ ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋ฉด์„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  3๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„์ค€๋‹ค.
  3. ์‚ถ์€ ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋ฉด์„ ์ฒด์— ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ค€๋‹ค.
  4. ์‚ถ์€ ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋ฉด์„ ์ค€๋น„ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ์ฐธ๊นจ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด์ค€๋‹ค.
  5. ์–‘ํŒŒ, ์˜ค์ด, ๋‹น๊ทผ, ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฐ ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋ฉด์— ์–‘๋…์žฅ์„ ๋ฟŒ๋ ค์ค€๋‹ค.
  6. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์–‘๋…์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์ด๋„๋ก ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์ €์–ด์ค€๋‹ค.

๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋“ค

  • ์–‘๊ณ ๊ธฐ, ์ƒˆ์šฐ, ํ†ต๊นจ, ๊น€, ๊น€์น˜, ๋ฌด๋ง๋žญ์ด, ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ, ๊ณ ์ถ”์žฅ ๋“ฑ

ํŒ

  • ๋ฉด์„ ์‚ถ์„ ๋•Œ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์‚ถ์œผ๋ฉด ์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฌด๋”๊ธฐ์ ธ ๋ฒ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.
  • ๋ฉด์„ ์‚ถ์€ ํ›„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ฐฌ ๋ฌผ์— ํ—น๊ถˆ์ฃผ๋ฉด ๋ฉด์ด ๋Š์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ๋ฉด์„ ์‚ถ์€ ํ›„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๋Š” ํ‘œ๋ฉด์ ์ธ ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์งˆ์ ์œผ๋กœ ๋ฉด ์‚ฌ์ด์— ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋ฉด์˜ ์‹๊ฐ์„ ์ข‹๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค€๋‹ค.
  • ์–‘๋…์žฅ์— ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ์„ ๋ง‰๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„คํƒ•์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์„ž์–ด์ฃผ๋ฉด ์ข‹๋‹ค.
  • ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์–‘์€ ๊ฐœ์ธ์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!