λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

마음의 μžμœ μ²œμ§€ λ°©νƒœμ›

마음의 μžμœ μ²œμ§€ λ°©νƒœμ›

마음의 μžμœ μ²œμ§€ λ°©νƒœμ›μ€ λŒ€ν•œλ―Όκ΅­ 경기도 κ³ μ–‘μ‹œμ— μœ„μΉ˜ν•œ λͺ…상과 νœ΄μ‹μ„ μœ„ν•œ κ³΅κ°„μž…λ‹ˆλ‹€. 이곳은 μΌμƒμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ ν‰ν™”λ‘œμš΄ λΆ„μœ„κΈ°μ—μ„œ λ§ˆμŒμ„ κ°€λΌμ•‰νžˆκ³  λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ νœ΄μ‹μ‹œν‚¬ 수 μžˆλŠ” κ³΅κ°„μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•©λ‹ˆλ‹€.

νœ΄μ‹κ³Ό λͺ…상을 μœ„ν•œ 곡간

λ°©νƒœμ›μ€ 넓은 λŒ€μžμ—°κ³Ό 침묡 μ†μ—μ„œ λͺ…상과 νœ΄μ‹μ— μ΅œμ ν™”λœ ν™˜κ²½μ„ μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μˆ²μ† 청정곡기와 μ‚°λ“€μ˜ 풍경은 λ§ˆμŒμ„ μ•ˆμ •μ‹œν‚€κ³  κΈ΄μž₯을 ν’€μ–΄μ£ΌλŠ” 효과λ₯Ό 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°©νƒœμ› λ‚΄λΆ€μ—λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μ‹€λ‚΄ 및 μ•Όμ™Έ λͺ…상 곡간이 λ§ˆλ ¨λ˜μ–΄ μžˆμ–΄, 개인 λ˜λŠ” 그룹으둜 λͺ…상 μˆ˜ν–‰μ΄ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. λ§ˆμŒμ„ λΉ„μš°κ³  μƒˆλ‘œμš΄ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό 찾으며 νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•  수 μžˆλŠ” νŠΉλ³„ν•œ μž₯μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€.

ν”„λ‘œκ·Έλž¨κ³Ό ν™œλ™

λ°©νƒœμ›μ—μ„œλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ λͺ…상 ν”„λ‘œκ·Έλž¨κ³Ό ν™œλ™μ„ μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μ£Όκ°„ 리트리트, λͺ…상 μ›Œν¬μˆ, λͺ…상 μ„Έμ…˜ λ“± λ‹€μ–‘ν•œ λͺ…상 ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ 톡해 μ „λ¬Έκ°€μ˜ be guidedν•˜λŠ” λͺ…상을 μ²΄ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μ²΄μœ‘κ΄€, μš”κ°€ μ„Όν„°, 수영μž₯ λ“±μ˜ μ‹œμ„€μ„ μ΄μš©ν•˜μ—¬ μ‹ μ²΄ν™œλ™μ„ 톡해 λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ ν•œκ» 풀어쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

건강식과 νœ΄μ‹ μ‹œμ„€

마음의 μžμœ μ²œμ§€ λ°©νƒœμ›μ€ 건강식과 νœ΄μ‹ μ‹œμ„€λ„ μ œκ³΅ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹λ‹Ήμ—μ„œλŠ” μ‹ μ„ ν•œ μž¬λ£Œμ™€ μ •κ°ˆν•œ μ‘°λ¦¬λ²•μœΌλ‘œ μ€€λΉ„λœ κ±΄κ°•ν•œ 식사λ₯Ό 즐길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ λͺ©μš•νƒ•, μ‚¬μš°λ‚˜, λ§ˆμ‚¬μ§€ λ“± νœ΄μ‹μ„ μœ„ν•œ μ‹œμ„€μ΄ λ§ˆλ ¨λ˜μ–΄ μžˆμ–΄ μ§„μ •ν•œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ°©λ¬Έ 및 이용 μ•ˆλ‚΄

마음의 μžμœ μ²œμ§€ λ°©νƒœμ›μ€ λŒ€μ€‘κ΅ν†΅μœΌλ‘œλŠ” 접근이 μ–΄λ €μš°λ―€λ‘œ κ°œμΈμ°¨λŸ‰μ„ μ΄μš©ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ£Όμ°¨μ‹œμ„€μ΄ λ§ˆλ ¨λ˜μ–΄ 있으며, 사전 μ˜ˆμ•½ ν›„ λ°©λ¬Έν•˜μ‹œλŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°©λ¬Έμžλ“€μ€ μ •μˆ™ν•˜κ³  μ‘°μš©ν•œ λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό 지킀며 νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

마음의 μžμœ μ²œμ§€ λ°©νƒœμ›μ€ μΌμƒμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ λͺ…상과 νœ΄μ‹μ„ 톡해 λ§ˆμŒμ„ κ°€λΌμ•‰νžˆκ³  μƒˆλ‘œμš΄ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό 찾을 수 μžˆλŠ” κ³³μž…λ‹ˆλ‹€. νœ΄μ‹κ³Ό λͺ…상에 관심이 μžˆλŠ” λΆ„λ“€κ»˜ μΆ”μ²œν•  λ§Œν•œ κ³³μž…λ‹ˆλ‹€.