μ€λμ° λ±μ°μ½μ€ μκ°
μλ νμΈμ! μ€λμ μ€λμ° λ±μ°μ½μ€μ λν΄ μκ°ν΄λλ¦¬λ €κ³ ν©λλ€. μ€λμ°μ λνλ―Όκ΅ μΆ©μ²λΆλ 보μκ΅°μ μμΉν μ°μΌλ‘, κ΅λ΄ λ±μ°κ°λ€ μ¬μ΄μμλ λ§€μ° μ λͺ ν λͺ μ°μ λλ€. μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ μ€λμ° λ±μ°μ μ¦κΈ°κΈ° μν μ£Όμ μ½μ€λ€μ μκ°ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
1. μ‘°λ§λ‘ μ½μ€
μ‘°λ§λ‘ μ½μ€λ μ€λμ°μμ κ°μ₯ μΈκΈ° μλ μ½μ€ μ€ νλμ λλ€. μ΄ μ½μ€λ μ½ 2μκ° μ λ μμλλ©°, λΉκ΅μ μ¬μ΄ λμ΄λλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΄ μ λ¬Έμλ€μ΄ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λ±μ° λμ€μλ ν νΈμΈ μ λ§μ κ°μν μ μλ ν΄κ²μκ° μμ΄ νλ§νκΈ°μλ μ’μ΅λλ€.
2. λ΄νμ¬ μ½μ€
λ΄νμ¬ μ½μ€λ μ€κΈ λ±μ°κ°λ€μκ² μΆμ²λλ μ½μ€μ λλ€. μ½ 3~4μκ° μ λ μμλλ©°, μ€λμ° μ 체λ₯Ό μ‘°λ§ν μ μλ λ©μ§ κ²½μΉλ₯Ό κ°μν μ μμ΅λλ€. μ΄ μ½μ€λ ν¬λλ°κ³Ό μλ¦λ€μ΄ μμ° κ²½κ΄λ€μ μ§λκ°λ©° μ¦κΈΈ μ μμ΄ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ°Ύλ μ½μ€μ λλ€.
3. κΈ°μ곑 μ½μ€
κΈ°μ곑 μ½μ€λ μ’ λ κ³ κΈ λ±μ°κ°λ€μκ² μΆμ²λλ μ½μ€μ λλ€. μ½ 5~6μκ° μ λ μμλλ©°, 체λ ₯κ³Ό κΈ°μ μ μΈ λ₯λ ₯μ΄ μꡬλλ λμ΄λμ λλ€. μ€λμ°μ κΈ°μκ΄΄μμ μ§λκ°λ©° νννλ μ¬λ―Έμ νλ λ±λ° λμ μ»λ μ±μ·¨κ°μ μ΄ μ½μ€λ₯Ό μ νν λ±μ°κ°λ€μ ν° λ³΄μμ΄ λ κ²μ λλ€.
μ€λμ°μ μμ°κ²½κ΄κ³Ό νλ₯ν λ±μ° μ½μ€λ‘ μ λͺ ν λͺ μ°μ λλ€. λ±μ°μ μ¦κΈ°λ μ¬λλ€μκ² κΌ μΆμ²νκ³ μΆμ μ°μ΄λ, λ€μ ν΄κ° λμλ μ€λμ°μ μ°Ύμκ°λ³΄λ κ²μ μ΄λ¨κΉμ? μ¦κ±°μ΄ λ±μ° μ¬ν λμκΈΈ λ°λλλ€!