λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

μ˜€μ§•μ–΄ 볢음 λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ”λ²•

μ˜€μ§•μ–΄ 볢음 λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 법

μ˜€μ§•μ–΄ 볢음

μ˜€μ§•μ–΄λŠ” λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 식감과 κ³ μ†Œν•œ λ§›μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•œ ν•΄μ‚°λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€. μ˜€μ§•μ–΄λ₯Ό 잘 μ‘°λ¦¬ν•˜λ©΄ λ§›μžˆκ³  κ±΄κ°•ν•œ μš”λ¦¬κ°€ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 ν¬μŠ€νŒ…μ—μ„œλŠ” μ˜€μ§•μ–΄λ₯Ό 볢음으둜 λ§Œλ“œλŠ” 방법과 λ§›μžˆκ²Œ λ§Œλ“œλŠ” μš”λ Ήμ„ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

재료

  • μ‹±μ‹±ν•œ μ˜€μ§•μ–΄ 2마리
  • μ–‘νŒŒ 1개
  • λ‹Ήκ·Ό 1개
  • 파 2λŒ€
  • κ³ μΆ” 1개
  • μ‹μš©μœ  2큰술
  • κ°„μž₯ 2큰술
  • 섀탕 1μž‘μ€μˆ 
  • 닀진 마늘 2μž‘μ€μˆ 

μš”λ¦¬ μˆœμ„œ

  1. μ˜€μ§•μ–΄λ₯Ό μ†μ§ˆν•©λ‹ˆλ‹€. λ‚΄μž₯을 μ œκ±°ν•˜κ³  깨끗이 μ”»μ–΄λƒ…λ‹ˆλ‹€. 후좔와 μ†ŒκΈˆμ„ 뿌렀 10λΆ„κ°„ μž¬μ›λ‹ˆλ‹€. κ·Έ ν›„, 물둜 깨끗이 ν—ΉκΆˆλƒ…λ‹ˆλ‹€.
  2. μ˜€μ§•μ–΄λ₯Ό 채 μ°μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€. 채 μ°μ—ˆμ„ λ•Œ 채가 λ‹¨λ‹¨ν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ μ£Όμ˜ν•©λ‹ˆλ‹€.
  3. μ–‘νŒŒ, λ‹Ήκ·Ό, 파, κ³ μΆ”λ₯Ό 채 썰어 μ€€λΉ„ν•©λ‹ˆλ‹€.
  4. νŒ¬μ— μ‹μš©μœ λ₯Ό 두λ₯΄κ³  닀진 λ§ˆλŠ˜μ„ λ³Άλ‹€κ°€ μ˜€μ§•μ–΄λ₯Ό λ„£κ³  쀑간 λΆˆμ—μ„œ λ³Άμ•„μ€λ‹ˆλ‹€. μ˜€μ§•μ–΄κ°€ 읡을 λ•ŒκΉŒμ§€ μ•½ 3λΆ„ 정도 λ³Άμ•„μ£Όμ„Έμš”.
  5. μ˜€μ§•μ–΄κ°€ 읡으면 μ–‘νŒŒ, λ‹Ήκ·Ό, 파, κ³ μΆ”λ₯Ό ν•¨κ»˜ λ„£κ³  쀑간 λΆˆμ—μ„œ λ³Άμ•„μ€λ‹ˆλ‹€. μ•½ 5λΆ„ 정도 볢으면 야채가 읡게 λ©λ‹ˆλ‹€.
  6. κ°„μž₯κ³Ό 섀탕을 λ„£κ³  λ³Άμ•„μ€λ‹ˆλ‹€. 간이 μ•Œλ§žκ²Œ μ‘°μ •ν•΄ μ£Όμ„Έμš”.
  7. μ „μ²΄μ μœΌλ‘œ 볢아진 ν›„, 야채와 μ˜€μ§•μ–΄κ°€ 골고루 μ„žμ˜€μœΌλ©΄ μ™„μ„±μž…λ‹ˆλ‹€.

μ΄λ ‡κ²Œ λ§›μžˆκ³  κ±΄κ°•ν•œ μ˜€μ§•μ–΄ 볢음 μš”λ¦¬λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄λ³΄μ„Έμš”. μ”ΉλŠ” 맛이 쒋은 μ‹ μ„ ν•œ μ˜€μ§•μ–΄λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κ³ , 간을 잘 μ‘°μ ˆν•˜μ—¬ λ…νŠΉν•œ 맛을 즐기싀 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΆ”κ°€λ‘œ λΌλ©΄μ΄λ‚˜ λ°₯κ³Ό ν•¨κ»˜ 먹으면 λ”μš± λ§›μžˆκ²Œ 즐길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§›μžˆλŠ” 식사λ₯Ό μ¦κΈ°μ„Έμš”!