μΌμ μ° λ±μ°μ½μ€ μκ°
μΌμ μ°μ λνλ―Όκ΅ κ²½κΈ°λ κ³ μμμ μμΉν μ°μΌλ‘, μμ°νκ²½μ΄ νλ₯νκ³ λ€μν μ½μ€λ₯Ό μ 곡νμ¬ λ±μ°κ°λ€μκ² μΈκΈ°κ° μλ λͺ μ°μ λλ€. μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ μΌμ μ°μ λνμ μΈ λ±μ°μ½μ€λ₯Ό μκ°νκ³ μ ν©λλ€.
1. κ²½μ’ λ°λ§λΆμ΄ μ½μ€
κ²½μ’ λ°λ§λΆμ΄ μ½μ€λ κ°μ₯ μ¬μ΄ λμ΄λλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΄ μ΄λ³΄μλ μ½κ² λ±μ°ν μ μλ μ½μ€μ λλ€. μΌμ μ°μ μλ¦λ€μ΄ μμ°κ²½κ΄μ κ°μνλ©° μ²μ²ν μ°μ± νλ λλμΌλ‘ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. κ²½μ’ λ°λ§λΆμ΄ μ½μ€λ μ£Όλ‘ κ°μ‘± λ¨μλ λ ΈμΈ λ±μ°κ°λ€μκ² μΈκΈ°κ° λμ΅λλ€. μ°μΌλ‘μμ μμ©κ³Ό μλ¦λ€μμ λλΌκΈ°μ μ ν©ν μ½μ€μ λλ€.
2. ν¨μλ΄ μ½μ€
ν¨μλ΄ μ½μ€λ μΌμ μ°μμ κ°μ₯ λ§μ λ±μ°κ°λ€μ΄ μ°Ύλ μ½μ€λ‘, μ€κ° λμ΄λλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. ν¨μλ΄ μ μμ λλ¬νλ©΄ λ©μ§ μ‘°λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΄ μ¬μ§μ μ°κ±°λ ν΄μνκΈ°μ μ’μ΅λλ€. νΉν κ°μμλ μ£Όλ³ μ°κ³Ό μΌμ νΈμ λ¨νμ΄ νμμ μΈ λ·°λ₯Ό μ μ¬νμ¬ μ¬μ§ μ°κΈ°μ μ΅μ μ μ₯μμ λλ€.
3. μ€κΈ°μ¬ μ‘λ¦ΌκΈΈ μ½μ€
μ€κΈ°μ¬ μ‘λ¦ΌκΈΈ μ½μ€λ μΌμ μ°μμ κ°μ₯ κΈ΄ μ½μ€λ‘ μ½ 10kmμ λ¬νλ κΈ΄ 거리λ₯Ό κ±Έμ΄μΌ ν©λλ€. κ·Έλ¬λ κ±·κΈ° μ¦κΈ°λ νΈλ νΉμ μ¦κΈ°λ λΆλ€μκ²λ μ 격μ μ½μ€μ λλ€. μ°λ¦Όμμ ν΅ν΄ λͺΈκ³Ό λ§μμ μ°λ»νκ² μ ννλ©° μ€κΈ°μ¬μ μ ν΅ λ¬Ένμ μ μ§λ κ°μν μ μμ΅λλ€.
μμμ μκ°ν μΌμ μ° λ±μ°μ½μ€ μ€μ ν κ°μ§λ₯Ό μ ννμ¬ λ°©λ¬Ένμλ©΄ λ©μ§ κ²½μΉμ λ€μν κ²½νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μΌμ μ°μ μμ°νκ²½ 보νΈλ₯Ό μν΄ λ°λμ λ±μ°μ κ·μΉμ μ€μν΄μΌ νλ©°, μ°λ κΈ°λ λ°λμ κ°μ Έμ€λ λ± λ€μ΄μ² 리λ©μ μ€μ²νλ λ±μ°μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ!