๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด๋Š” ํ•œ๊ตญ์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฐ˜์ฐฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ, ์‹์‚ฌ์— ๋งค์šด๋ง›๊ณผ ์ƒํผํ•จ์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ฐฐ์ถ” 1ํ†ต (์•ฝ 1.5kg)
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 3ํฐ์ˆ 
  • ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ• 1ํฐ์ˆ 
  • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2ํฐ์ˆ 
  • ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 2ํฐ์ˆ 
  • ์†Œ๊ธˆ 1ํฐ์ˆ 
  • ์„คํƒ• 1ํฐ์ˆ 
  • ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1ํฐ์ˆ 

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์žŽ์‚ฌ๊ท€์™€ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ , ์•ฝ 5cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ์†์œผ๋กœ ์ฐข์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  2. ์ž˜ ์ฐข์–ด์ง„ ๋ฐฐ์ถ”์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ , ์†์œผ๋กœ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•˜๋“ฏ์ด ์•ฝ 30๋ถ„ ์ •๋„ ๋ฐœํšจ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฐฐ์ถ”๋Š” ๋ฌผ์„ ๋‚ด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  3. ๋ฐœํšจ์‹œํ‚จ ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•œ ์ฒœ์— ์˜ฌ๋ ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  4. ๋‹ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฉธ์น˜์•ก์ “, ์„คํƒ•, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์†Œ์Šค๋Š” ๋ฐฐ์ถ”์— ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐœ๋ผ์ ธ ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  5. ๋ฐœํšจ๋œ ๋ฐฐ์ถ”์™€ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด์ฃผ๊ณ , ๊น€์น˜ํ†ต์— ๋‹ด์•„๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜ํ†ต์€ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ณ  ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚จ ํ›„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  6. ๊น€์น˜ํ†ต์— ๋‹ด๊ธด ๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด๋ฅผ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์ค˜์„œ ์••์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฐœํšจ ๊ณผ์ •์—์„œ ๊ท ์ผํ•œ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  7. ์•ฝ 1~2์ผ ๋™์•ˆ ์ƒ์˜จ์—์„œ ๋ฐœํšจ์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด์˜ ๋ง›๊ณผ ์‹ ๋ง›์˜ ์ •๋„๋Š” ๊ฐœ์ธ์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ ์ž ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ๋– ์„œ ๋ง›์„ ๋ด์ฃผ์„ธ์š”.

  8. ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ๋Œ€๋กœ, ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ ์‹œ ์ƒ์˜จ์—์„œ ๋ฐœํšจ๋œ ์–‘๋…๋ฅ˜๋ฅผ ๋ƒ‰๋™์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œ„์˜ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๋”ฐ๋ผํ•˜๋ฉด ๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด๋ฅผ ์†์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์‹œ๋ฉด ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ์ƒํผํ•œ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์‹์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•œ์‹ ๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”!