๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

๋‹ญ๋„๋ฆฌํƒ• ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ•

๋‹ญ๋„๋ฆฌํƒ• ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

๋‹ญ๋„๋ฆฌํƒ•์€ ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์ด ์ผํ’ˆ์ธ ํ•œ๊ตญ์˜ ์ „ํ†ต ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๋‹ญ๋„๋ฆฌํƒ•์„ ์ง‘์—์„œ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”.

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ (์•ˆ์‹ฌ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด) 500g
  • ๊ฐ์ž 2๊ฐœ
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ
  • ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€
  • ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ
  • ๊ณ ์ถ”์žฅ 3ํฐ์ˆ 
  • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2ํฐ์ˆ 
  • ๋œ์žฅ 2ํฐ์ˆ 
  • ๊ฐ„์žฅ 2ํฐ์ˆ 
  • ์„คํƒ• 1ํฐ์ˆ 
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 2ํฐ์ˆ 
  • ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ• 1์ž‘์€์ˆ 
  • ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1ํฐ์ˆ 
  • ๋ฌผ 4์ปต
  • ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„

๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— 30๋ถ„๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ€ ํ•๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ์ž, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ์€ ๊น๋‘๊ธฐ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋Œ€ํŒŒ์™€ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋„ ์ ๋‹นํžˆ ์ฐ์–ด๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ƒ„๋น„์— ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒ๊ฐ•์„ ๋ณถ์•„ ํ–ฅ์„ ๋‚ธ ํ›„, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๊ณ ์ถ”์žฅ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ต์€ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋“ค์„ ๋„ฃ๊ณ  10๋ถ„ ์ •๋„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋œ์žฅ, ๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ„์„ ๋งž์ถฐ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๋Œ€ํŒŒ์™€ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ•œ ๋ฒˆ ๋“์—ฌ์ค€ ํ›„, ๋‹ญ๋„๋ฆฌํƒ•์„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์•„ ์™„์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ์ฒ  ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹ญ๋„๋ฆฌํƒ•์„ ์ง‘์—์„œ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”. ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”!