νλΉλΌνμ μκ°
νλΉλΌνμ μ λλΆλμμ μ 곡νλ λ§λμ μλ νκ² ν΄μ£Όλ μμμ λλ€. νλΉλΌνμ μ λλΆλμ μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½μ μ¦κΈΈ μ μλ λ 립λ 곡κ°μ μ 곡νλ©°, νΈμνκ³ μλ½ν μλ° μμ€μ μ 곡ν©λλ€.
1. μλ° μμ€
- νλΉλΌνμ μ μ 체μ μΌλ‘ λμ 곡κ°μ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, μ΅λ 10λͺ κΉμ§ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
- 3κ°μ μΉ¨μ€κ³Ό κ°λ³ μμ€μ΄ κ°μΆμ΄μ Έ μμ΄ κ°μΈ 곡κ°μ μ§ν€λ©΄μ νΈμνκ² λ¨Έλ¬΄λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
- ν° κ±°μ€κ³Ό μ£Όλ°©, μλΉ κ³΅κ°μ΄ ν¨κ» μμ΄ κ°μ‘±μ΄λ μΉκ΅¬λ€κ³Ό ν¨κ» μ¦κ±°μ΄ μκ°μ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€.
- μΌμΈμ μμΉν μμμ₯μ μμν λ¬Όμ λͺΈμ λ΄κ·Ό μ± μ¬μ λ‘κ² μ΄ μ μλ μ₯μμ λλ€.
2. νΈμμμ€
- νλΉλΌνμ μ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μΈν 리μ΄μ νΈλ¦¬ν μμ€μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€.
- κ°μ€μμλ μμ΄μ»¨, λλ°©, TV, λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄λ₯Ό μ 곡νμ¬ νΈμν ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€.
- μ£Όλ°©μ 쑰리기ꡬμ μκΈ°λ₯κ° μλΉλμ΄ μμ΄ κ°λ¨ν μ리λ κ°λ₯ν©λλ€.
- μμ μ£Όλ³μλ λ§νΈ, μλΉ, μΉ΄ν λ±μ΄ μμ΄ νΈλ¦¬νκ² μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€.
3. λλΆλ μ΄μ© μλ΄
- λλΆλλ μν΄μ λν΄λ₯Ό μ°κ²°νλ ν΄μμ μ΄λ©°, μλ¦λ€μ΄ ν΄λ³κ³Ό μμ° κ²½κ΄μ μ¦κΈΈ μ μλ λͺ μμ λλ€.
- λλΆλμμλ λ€μν μμ μ€ν¬μΈ νλμ μ¦κΈΈ μ μμΌλ©°, ν΄μμμ₯μμ ν΄μμκ³Ό μ°μ± μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- μΆμ² κ΄κ΄μ§λ‘λ λλΆλν΄μμμ₯, μλμ°, λμ° λ±μ΄ μμΌλ©°, κ΄κ΄κ°λ€μ μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μμ΅λλ€.
νλΉλΌνμ μ λλΆλμμ νΉλ³ν μλ° κ²½νμ μ 곡ν©λλ€. νΈμν μμ€κ³Ό μλ¦λ€μ΄ μμ°νκ²½μ μ¦κΈ°λ©° ν΄μμ μ·¨νκ³ μΆμ λΆλ€κ» μΆμ²ν©λλ€.